artrit
Terapiya Bilak qo'l bosh barmog'ini qo'llab-quvvatlovchi qo'lqoplar Silikon Jel Artrit.
- Video o'yinlar allaqachon har bir inson hayotining muhim qismidir. O'yindan zavqlanayotganda, o'yinda ortiqcha ishtirok etish, shuningdek, yuqori oyoq-qo'llarda turli xil og'riqlar muammolarini keltirib chiqaradi. Ushbu turdagi muammo, ya'ni bilak mushaklarining kuchlanishi, karpal tunneldagi asosiy nerv chizig'ini siqib, bosh barmog'i, ko'rsatkich barmog'i va o'rta barmoqlarning falajiga olib keladi. Foydalanishdan keyin simptomlar yo'qoladi.
- Har kuni to'qqizdan etti kechagacha ofisda uzoq vaqt o'tiring va muntazam ravishda klaviatura va sichqonchadan foydalaning. U bilak va bosh barmog'ini qo'llab-quvvatlaydigan qo'lqopli silikon jelning artritini davolashi mumkin.
- Oldini olish davolashdan ko'ra yaxshiroqdir. "Trottleler" belgilaridan qochish kerak. Charchagan bilak va bosh barmog'ingizni bo'shatish uchun mashinadan oldin va keyin silikon magnit qo'lqop kiyishingiz kifoya. Mushaklarni sog'lom tuting.
- Ushbu mahsulot terapevtik funktsiyaga ega ijodiy bilaguzukdir. O'rnatilgan magnitlar bilan ishlab chiqilgan bo'lib, u artrit, karpal tunnel sindromi, mushak og'rig'i va spazmlarni samarali ravishda engillashtiradi. Yumshoq silikon gel kiyish qulay. Chap yoki o'ng qo'l uchun javob beradi. Bu qo'llab-quvvatlaydi, bosimni engillashtiradi va mushak og'rig'ini engillashtiradi.
- Og'riqni yo'qotish: qon aylanishini rag'batlantiradi, artrit, karpal tunnel sindromi, mushaklarning og'rig'i va spazmlarini bartaraf etishga yordam beradi. Jel pad artrit, karpal tunnel sindromi, mushak og'rig'i va spazmlarni bartaraf etishga yordam beradi.
Qo'lqoplar Silikon Gel Artrit
- Bilakchalar yuqori sifatli silika gel materialidan tayyorlangan, yumshoq, elastik va bardoshlidir. Xuddi ikkinchi teringiz kabi. Elastik, erkak va ayol qo'llari uchun mos.
- Magnit massaj bilagini qo'llab-quvvatlash: har birida 2 ta magnit mavjud. Bilak tunnel jeli bosh barmog'ining og'riqli joylarini himoya qiladi va bilak nayzasi yordamida mushaklar va bo'g'imlardagi og'riqlarni tinchlantirishga yordam beradi.
- Suv o'tkazmaydigan dizayn, tashish va ishlatish uchun qulay, mukammal qo'l himoyasi. Oson tozalash va tez quritish.
- Cho'ziladigan va elastik silikon jel yostig'i, bitta o'lcham ko'pchilikka mos keladi. O'ng va chap qo'llar uchun mos.
bunion
Valgus korrektori ortopedik , Bunionni himoya qiling, bosh barmog'ining og'rig'ini engillashtiradi, Yumshoq material oyoq barmoqlari va oyoq kiyimlari orasidagi ishqalanishni kamaytiradi, Hallux valgus va makkajo'xori suyagiga qulaylik yaratadi, Oyoq va oyoqlarning noqulayligini kamaytiradi.
Bunion tuzatuvchisi yengilligi. Bosh barmog'ingizni va boshqa barmoqlaringizni samarali ravishda ajrating, YO'Q, bir-birining ustiga chiqmang, siqmang, oyoq barmoqlarini tarang: Og'riqni engillashtiring, bunyoningizni davolang, barmoqlaringiz orasidagi ishqalanishni kamaytiring va yana yurishdan zavqlaning.
Siyatikalar
Siyatik o'ziga xos kasallik emas, balki bir nechta turli kasalliklarga xos bo'lgan holat. Oddiy qilib aytganda, bu chap yoki o'ng oyoqdagi engil va kuchli og'riqdir. Siyatika pastki orqa tarafdagi beshta nerv ildizlarining bir yoki bir nechta to'plamining siqilishidan kelib chiqadi. Bunday siqilishlar odatda bel umurtqa pog'onasida disk yorilishi yoki suyak yorilishi natijasida yuzaga keladi. Qo'l yoki oyoqlarda og'riq, uyqusizlik, karıncalanma va zaiflikni keltirib chiqaradi. Bu radikulopatiya deb ataladi. Muammoni keltirib chiqaradigan nerv ildizi bo'ynida bo'lsa, bu servikal radikulopatiya deb ataladi. Siyatika lomber radikulopatiya deb ataladi, chunki u pastki orqa qismida paydo bo'ladi.
Siyatikaning oltita tipik sabablari mavjud.
Spondilolistez
Spondilolistez odatda tug'ilishda, erta bolalikda yoki og'ir atletika kabi jismoniy jarohatlardan kelib chiqadi. Bu ko'pincha umurtqa pog'onasiga ta'sir qiladigan kasallik. Spondilolistez bir umurtqaning qo'shni umurtqa ustida oldinga siljishi bilan tavsiflanadi. Ko'pincha siyatik oyoq og'rig'i, vertebraning siljishi va sirpanishi tufayli nerv ildizi siqilganda paydo bo'ladi.
Piriformis sindromi
MRI yoki rentgen tekshiruvi natijalari yo'qligi sababli, piriformis sindromini tashxislash va davolash qiyin bo'lishi mumkin. Piriformis mushaklari son suyagi bilan bog'lanadi, sonning aylanishiga yordam beradi va umurtqa pog'onasining pastki qismida joylashgan. Piriformis mushaklarida mushaklarning spazmlari rivojlanib, siyatik asabni siqib chiqarganda, Piriformis sindromi rivojlanadi. Siyatik asab piriformis mushaklari ostidan o'tadi. Piriformis sindromi piriformis mushaklari va mushak siyatik asabni bezovta qilganda paydo bo'ladigan og'riq uchun nomlangan.
Belning shishishi yoki churrasi
Yadro halqa orqali o'tib ketganda, disk churrasi paydo bo'ladi. Bu "tarkib bo'lmagan" disk buzilishi deb ataladi. Bo'rtib chiqqan disk, shuningdek, o'z ichiga olgan disk buzilishi sifatida ham tanilgan. Bu shuni anglatadiki, yadro pulposus (jelga o'xshash markaz) diskning annulus fibrosus (shinaga o'xshash tashqi devori) ichida "tarkib" qoladi. Disk churrasi tarkibida bo'lmagan disk buzilishi bo'lganligi sababli, churrali diskning oqibatlari yomonroqdir. Disk churrasi yoki bo'rtib chiqishidan qat'i nazar, disk materiali qo'shni nerv ildiziga bosim o'tkazishi va nozik asab to'qimasini siqib chiqarishi va siyatikani keltirib chiqarishi mumkin. Tirnashish va asabning siqilishi og'riq va yallig'lanishni keltirib chiqaradi, ko'pincha ekstremal karıncalanma, mushaklar kuchsizligi va uyqusizlikka olib keladi. Disk materialining o'zida asab yallig'lanishiga olib keladigan kislotali, kimyoviy tirnash xususiyati beruvchi (gialuron kislotasi) ham mavjud. Herniyali yadro nerv ildizining suyak orqa miya kanalining ichki qismiga to'g'ridan-to'g'ri siqilishiga olib keladi.
Lomber o'murtqa stenoz
Orqa miya stenozining holati orqa miya kanalining torayishiga olib keladi. Torayishi orqa miya va orqa miya nervlariga bosim o'tkazadi. 50 yoshdan oshgan bemorlarda keng tarqalgan va sabablari aniq bo'lmagan, orqa miya stenozi tez-tez tavsiflangan ikki xil turga ega. Orqa miya stenozi bilan og'rigan bemorlarning tez-tez shikoyati - bu yurish paytida kuchayadigan oyoq og'rig'i. Yana bir shikoyat - bel og'rig'i. O'tirish va egilish ba'zan bu og'riqlarni engillashtiradi.
Orqa miya stenozining bir turi mavjud bo'lib, u tor orqa miya kanali bilan tug'ilgan odamlarda mavjud. Bunday holatda bo'lgan odamlarda umurtqa pog'onasidagi kichik strukturaviy o'zgarishlar ham og'ir o'murtqa stenozga olib kelishi mumkin.
Yoshga bog'liq bo'lgan o'murtqa stenoz ko'proq orttirilgan shakldir. Stenoz holatining bu shakli turli xil orqa miya qismlarini artritdan cho'kishi yoki bo'rtib ketishiga olib kelishi mumkin. Disklar, bo'g'inlar va ligamentlar ta'sir qilishi mumkin. Yoshi bilan yuzaga keladigan bu o'zgarishlar orqa miya kanalini toraytiruvchi ta'sirga ega bo'lishi mumkin va shu bilan o'murtqa stenoz og'rig'ini qo'zg'atishi mumkin.
O'nta o'smalari
Orqa miya o'smalari yaxshi yoki yomon xulqli bo'lishi mumkin, ammo juda kam uchraydi. Ular diskdagi bosim tufayli siyatikani keltirib chiqaradi.
Travma
Siyatikaning yana bir sababi - baxtsiz hodisalar natijasida kelib chiqqan travma. Ta'sir nervlarni shikastlashi yoki suyak bo'laklari nervlarni (lomber yoki sakral o'murtqa nerv ildizlari) siqib chiqarishiga olib kelishi mumkin.
Agar siz siyatikadan aziyat chekayotgan deb o'ylasangiz, ishonch hosil qiling va to'g'ri tashxis qo'yish uchun shifokoringizga murojaat qiling!
Terapiya Orqa belni qo'llab-quvvatlash belbog'i
Elkalarni qo'llab-quvvatlash
Aksariyat bolalar har kuni maktabga ryukzak olib boradilar va pediatrlar, fizioterapevtlar va ota-onalar bel, bo'yin va elkada og'riqlar, qo'llari va qo'llaridagi karıncalanma yoki uyqusizlikdan shikoyat qiladigan maktab o'quvchilari soni ortib borayotgani haqida xabar berishadi. Bunga bolalarning og‘ir yuklarni ryukzaklarida maktab kitoblarini olib yurishlari, ko‘pincha ryukzak xavfsizlik qoidalariga rioya qilmasliklari va sumkadan noto‘g‘ri foydalanishlari sabab bo‘lmoqda.
Biroq, bolangizning ryukzaki sumkasini tashlab, sling sumka yoki portfel tipidagi kitob sumkasini sotib olishga yugurmang. Bular ryukzakdan ham zararli ekanligini isbotlovchi dalillar mavjud. Xo'sh, ota-ona nima qilishi kerak? Ryukzaklar to'g'ri tayyorlangan bo'lsa, to'g'ri kiyilib, ortiqcha o'ralmagan va to'g'ri o'ralgan bo'lsa, yaxshi bo'ladi. Orqaga qulay yukxalta keng yostiqli elkama-kamarlar, yostiqli orqa va bel kamariga ega bo'ladi.
Bu ko'p muammolarni hal qiladi. Ushbu turdagi sumkalardagi kamarlar, boshqa ryukzaklardagi tor bo'lmagan kamarlardan yelkalarni chimchilashdan saqlaydi. Bel kamari va to'ldirilgan sumka sumkaning orqa tarafdagi sakrashini kamaytirishga yordam beradi. Bu takroriy zarba shikastlanishini kamaytiradi. Ba'zi ryukzaklarda hatto yukni barqarorlashtirish uchun ko'krak kamarlari va yon tasmalar mavjud.
Ushbu turdagi xalta eng yaxshi tanlovdir, chunki u orqa va qorin mushaklari, tanadagi ikkita eng kuchli mushak tizimidan to'g'ri foydalanadi. Noto'g'ri kiyilgan og'ir xalta bolani orqaga tortishi mumkin, shuning uchun bola tortishishning o'rnini qoplash uchun oldinga egiladi. Bu orqa va bo'yin og'rig'iga sabab bo'ladigan umurtqalarni siqib chiqarishi va ehtimol zarar etkazishi mumkin.