- Og'riqni yo'qotish: Massaj to'piq va oyoq og'rig'ini engillashtiradi, ayniqsa mushaklarning charchoqlari va uzoq vaqt davomida tik turgandan keyin zo'riqishlari uchun.
- Qon aylanishini yaxshilaydi: massaj qon tomirlari va limfa tizimini rag'batlantiradi, qon aylanishini oshiradi, shishishni kamaytiradi va to'qimalarning tiklanishiga yordam beradi.
- Mushaklarni bo'shashtiring: Massaj siqilgan mushaklarni bo'shashtiradi va mushaklarning elastikligi va bo'g'imlarning moslashuvchanligini yaxshilaydi.
- Stressni bartaraf etish: Oyoqlarda ko'plab akupunktur nuqtalari va refleks joylari mavjud va massaj stress va tashvishlarni bartaraf etish va umumiy jismoniy va ruhiy salomatlikni yaxshilash uchun bu joylarni rag'batlantirishi mumkin.
- Uzoq vaqt tik turgan yoki yuradigan odamlar: Tibbiyot xodimlari, ofitsiantlar, qurilish ishchilari va boshqalar kabi uzoq vaqt tik turadigan odamlar, shuningdek, uzoq vaqt yurishga muhtoj bo'lgan odamlar charchoq va noqulaylikka moyil bo'ladi. ularning to'piqlari va oyoqlarida. Massaj ushbu noqulaylikdan xalos bo'lishga yordam beradi.
- Sportchilar: Sportchilar ko'pincha mashg'ulotlar va musobaqalardan keyin to'piqlari va oyoqlarida stressni boshdan kechirishadi. Massaj mushaklarning tiklanishini tezlashtirishga va og'riqni engillashtirishga yordam beradi.
- Ofis xodimlari: Stolda uzoq vaqt o'tiradigan odamlar jismoniy mashqlar etishmasligi tufayli to'piqlari va oyoqlarida shish va noqulayliklarga moyil bo'ladi. Massaj bu muammolarni hal qilishga yordam beradi.
- Qariyalar: Keksa odamlarning oyoqlaridagi qon aylanishi ular yoshi bilan yomonlashishi mumkin va massaj qon aylanishini oshirishga, shishishni kamaytirishga va og'riqni engillashtirishga yordam beradi.
- Umuman olganda, ko'p odamlar to'piq va oyoq massajidan og'riqni yo'qotish, qon aylanishini oshirish yoki jismoniy va ruhiy salomatlikni yaxshilash uchun foyda keltirishi mumkin.